艾灸养生 什么病易治，什么病难治

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病在浅层易治，病在深层难治

从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓，越往里，越难治。病在浅层，温和灸的艾热和药力容易到达，病自然好得快。

2

病在经络易治，病在五脏六腑难治

络络堵塞，疏通经络就好了。病到了六腑（膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦），当然就难治多了。正气再虚，病再往里走，病到五脏（心、肝、脾、肺、肾）需要花更多时间。

3

形质未变病易治，形质变化的病难治

形质已变是什么意思呢？如长瘤了，内膜异位，胃溃疡了等。患有瘤，不要奢望灸几次就能好。

4

病的时间短易治；病的时间越长越难治

病的时间越长，病可能越走越深，病就越来越难治。

●艾灸一周、一月、一年后…的变化●

艾灸一周后

刚开始艾灸，效果不会怎么显现，可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠，这是一个过渡期，正气正在渐渐注入你的身体。

艾灸一个月后

你的脏腑机能开始得强大，经络也变得更通畅，精神状态也会变好。

艾灸一年及以上后

你会发现这一年几乎没怎么去过医院，当初想用艾灸治的病也差不多痊愈，但你现在已经离不开艾灸了，因为它让你的精气神越来越好。

●艾灸一次多长时间才好？●

艾灸一个穴位5-30分钟是常规的情况。

做一次艾灸的全部时间一般在30分钟-2小时。

核心点：以你的身体感受为准！

今天做了2个小时，觉得不错，后几天再继续做......

如果哪天有点上火，就休息2天，如果还上火，那就减时间......减到80分钟如果刚刚好，那就把80分钟设定为每天的艾灸时间。（80分钟只是举个例子）

●哪些穴位要加长艾灸时间●

1、 看灸感

如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间尽量延长，甚至以此为主。

灸感：如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛（非灸火过近烤的痛），甚至皮肤表面产生一些花斑，红线等。

2、主穴时间要长：主要穴位时间往往分配偏多

3、腰腹核心时间长，四肢末梢时间短。但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时除外。