|
冬瓜荷叶水鸭汤
3
Issuing time:2021-07-07 23:14 材料:水鸭1只,冬瓜150克,鲜荷叶50克,扁豆15克,无花果3粒,生姜薄切3片。 做法:水鸭洗净,斩件。冬瓜,荷叶,扁豆,无花果洗干净。将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲1小时左右,加盐调味即可。 此汤可清热解暑,养阴生津。 ส่วนผสม: 1 นกเป็ดน้ำ, แตงโมฤดูหนาว 150 กรัม, ใบบัวสด 50 กรัม, ถั่วเลนทิล 15 กรัม, มะเดื่อ 3 ชิ้น, ขิงหั่นบาง 3 ชิ้น วิธีการ: ล้างนกเป็ดน้ำและหั่นเป็นชิ้น ล้างมะระขี้นก ใบบัว ถั่วเลนทิล และมะเดื่อ ใส่น้ำในปริมาณที่เหมาะสมลงในหม้อ ใส่ส่วนผสมข้างต้นหลังจากเดือด แล้วเปลี่ยนเป็นหม้อไฟช้าประมาณ 1 ชั่วโมงหลังจากต้มด้วยไฟแรง แล้วปรุงรสด้วยเกลือ ซุปนี้สามารถล้างความร้อนและความร้อน หล่อเลี้ยงหยิน และส่งเสริมของเหลวในร่างกาย Prev天气热为什么会没胃口
Next涌泉穴
Article classification:
养生汤
|