灵芝**食用方法

灵芝**食用方法

1

灵芝泡水法

把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

2

灵芝水煎法

将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;

3

灵芝泡酒

将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。可养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。

วิธีที่ดีที่สุดในการกินเห็ดหลินจือ

1

วิธีการแช่เห็ดหลินจือ

เห็ดหลินจือหั่นเป็นชิ้น ๆ ใส่ในถ้วยชา ชงด้วยน้ำเดือด ดื่มเป็นชา ดื่มขณะแช่ โดยทั่วไปเห็ดหลินจือแห้งหนึ่งใบสามารถต้มในถ้วยและต้มด้วยการต้ม น้ำสำหรับวัน โดยทั่วไป ผู้ใหญ่บริโภค 10 ~ 15g ต่อวัน ซึ่งสามารถต้มได้อย่างต่อเนื่องมากกว่า 5 ครั้ง

2

ยาต้มเห็ดหลินจือ

สับเห็ดหลินจือ (เห็ดหลินจือสไลด์) ใส่ในขวดโหล เติมน้ำ ต้มในน้ำเหมือนการต้มยาจีนโบราณ ปกติจะต้ม 3-4 ครั้ง คุณยังสามารถต้มในน้ำ 3 ครั้งติดต่อกัน ใส่ ในขวดน้ำอุ่นและดื่มช้าๆ ยาต้ม ผสมและนำมารับประทานในปริมาณที่แบ่ง ไม่จำกัดปริมาณการดื่มในแต่ละวัน ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน นอนไม่หลับ ท้องผูก ท้องร่วง และอาการอื่นๆ

3

สปาร์คกลิ้งไวน์เห็ดหลินจือ

เห็ดหลินจือหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ในขวดเหล้าเพื่อปิดผนึกและแช่ หลังจาก 3 วัน สุราสามารถเมาได้เมื่อมันเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและสีแดง และสามารถเพิ่มน้ำตาลหินหรือน้ำตาลผึ้งจำนวนหนึ่งได้ สามารถบำรุงเลือดและบรรเทาเส้นประสาท รักษาโรคประสาทอ่อน นอนไม่หลับ อาหารไม่ย่อย ไอ หลอดลมอักเสบเรื้อรังในผู้สูงอายุและโรคอื่นๆ