柠檬泡水的功效

1、美白

柠檬中丰富的维生素C和B1B2能有效防止黑色素的形成，同时还能淡化斑点，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老和抑制色素沉着非常有效。

2.肾结石的预防和治疗

柠檬中大量的柠檬酸盐可以使钙盐始终结晶，这有助于防止肾结石的形成。经常喝柠檬汁有助于提高尿酸中的柠檬酸盐水平。

柠檬比橘子和橘子好！用柠檬和蜂蜜冲洗可以缓解喉咙痛，减轻喉咙干燥等不适。平时喝柠檬水对你的健康有好处！

柠檬水能有效缓解钙离子，促进血液凝固，有效治疗高血压和心肌梗塞，有效编织心血管疾病。

经常吃柠檬的人会有更强的免疫力，因为柠檬富含维生素C，有助于胶原蛋白的生成，增强对细菌的免疫力，具有开胃、消食、生津、止渴和消暑的功效。