原地踏步:手指微曲握空拳、前摆向中同脐高、后摆有力胸挺直、两眼平视肩不摇。跨越式跳高:斜线助跑节奏强;制动及时摆动快;依次过竿髋内转;屈膝缓冲保安全。蹲踞式跳远:直线助跑速度快;踏板起跳略收步;摆臂用力提重心;空中收腿往胸靠;落地之前伸小腿...
从前有个屁，震天动地，穿过铁丝网，来到意大利，意大利的国王正在看戏，闻到这种屁，很不满意，请来科学家，研究这种屁，有屁不放，锻炼心脏，没屁楞挤，锻炼身体，谁放的响，谁当校长，谁放的臭，谁当教授，不响不臭，思想落后。小耗子，上灯台，偷吃油，下...
穿刺进针角度牢掌握，超过30易穿透，低于15导管损。送针切记要缓慢，见到回血降角度，5-10度正合适。持续进针2毫米，确保导管血管内。送管只送导管针不动，血管好坏都适用。回撤针芯一起送，血管细脆要慎重。固定贴膜固定要求高，面积不超消毒区。塑...
